Dietele periculoase care te fac să slăbești rapid - Informații generale

| 3 mai 2012 | 00:00

rapid

Ceva îi unește pe femei la fel de diferite ca Penelope Cruz, prințesa Kate Middleton sau zeița latină Jennifer López: toate au căutat să slăbească cu metoda controversată Dukan, o dietă creată de un nutriționist francez care a captat atenția mai multor vedete. Nu este singura: există din ce în ce mai multe diete care, ajutate de difuzia pe care o primesc prin internet, promit o scădere bruscă a greutății în câteva zile. Unii oferă o dietă pe bază de proteine. Alții au cheia în a mânca mâncarea prin nas. Fie unul, fie celălalt, toate generează alarmă în rândul experților în nutriție, mulți dintre aceștia asigurând că subiectul nu este modă, ci o tendință care crește și îngrijorează.

"Problema nu este că există din ce în ce mai multe diete de acest tip", spune Omar Vallonto, un medic din La Plata specializat în nutriție. "Drama este că tot mai mulți oameni îi urmează de parcă ar fi avut succes. Pentru că, deși este adevărat că poate aduce rezultate într-o primă etapă, în toate cazurile sunt rețete periculoase care duc la o recuperare rapidă a greutății pierdute ”.

Ceea ce spune Vallonto coincide cu aspectul nutriționistului Soledad Bertolotto, care asigură că „nu poți urma o dietă fără a consulta un profesionist, practic pentru că fiecare organism este diferit și asimilează diferit alimentele. Când te confrunți cu un plan de slăbit, trebuie să iei luând în considerare sexul persoanei, vârsta, mărimea și istoricul medical. A vedea o dietă rapidă pe internet și a o urma este prea periculos ".

DIETE PENTRU TOTI

Exemplele sunt mai multe: metoda Dukan, KE sau acum celebrul plan Montignac, una dintre cele mai populare diete din ultimii ani bazată pe o dietă cu proteine ​​și grăsimi care evită aportul anumitor carbohidrați și alcool în primele săptămâni. Planul său este similar cu formula Atkins, o altă dietă care câștigă adepți în întreaga lume și ambele implică, de asemenea, aproape aceeași întrebare: eficacitatea sa îndoielnică pe termen lung și posibilele sale și periculoase efecte secundare.