Cele mai bune videoclipuri online de antrenament personal

5 martie 2018 ∙ 7 minute timp de citire

Cei dintre voi care au foarte puțin timp să meargă la cea mai apropiată sală de sport, cu siguranță căutați alternativa perfectă pentru a face cardio, fitness sau culturism de mult timp, corect? Este posibil să fi încercat deja aplicațiile de sănătate și fitness. Cu toate acestea, ați dori să mergeți mai departe și să urmați un antrenor personal online, săptămână după săptămână, cu programul său de exerciții. Ei bine, este o idee excelentă! În ultimii ani, mulți formatori din întreaga lume au decis să modernizeze și să încarce videoclipuri pe YouTube.

Dacă știi limba engleză, este clar că numărul de antrenor personal online pe care îl vei găsi va fi mult mai mare. Cu ei veți putea face culturism, exerciții pectorale sau abdominale, cardio, jogging, veți primi sfaturi nutriționale, cum să vă măriți masa musculară și ce să faceți pentru a pierde în greutate.

Cum îți poți atinge obiectivele? Cheia este să urmați toate recomandările unui bun antrenor fizic.

Deci, ar trebui să acordați atenție videoclipurilor de instruire YouTube online? Este „antrenamentul de stradă” potrivit pentru toată lumea? Care sunt cele mai bune videoclipuri de fitness YouTube?

În videoclipurile online veți găsi:

Programe de instruire personalizate
Exerciții abdominale și glute
Sfaturi nutriționale
Întinderea
Ajută la pierderea în greutate

Nu ai idee de unde să începi? Lasă-te purtat de videoclipuri!

Antrenorii personali vin pe YouTube

Cu siguranță știți deja o mulțime de youtuberi celebri atât pe scena națională (El Rubius, Auronplay, Elvisayomastercard ...), cât și pe plan internațional (Pewdiepie, Jacksfilms, Jenna Marbles.). Datorită milioanelor sale de vizite, unii dintre ei pot trăi dedicându-se exclusiv videoclipurilor lor.

Cu toate acestea, umorul nu este singura mea care poate fi exploatată pe YouTube. Din acest motiv, dorim să dedicăm această secțiune pentru a vorbi despre videoclipuri de antrenament personal, deoarece, după cum știți deja, instruirea online este o tendință în creștere în întreaga lume.

Nu există nicio îndoială că a avea un antrenor personal acasă are multe avantaje, deoarece ne permite să avem la dispoziție o serie de exerciții personalizate adaptate nevoilor noastre specifice. Cu toate acestea, nu toată lumea își poate permite să plătească pentru un antrenor. Având în vedere acest lucru, vă propunem 4 soluții:

Luptați împotriva sedentarismului și arătați voința necesară pentru a începe exercițiile cardio (jogging sau mers pe jos) pe cont propriu.
Mergi într-o sală de greutăți.
Alegeți o aplicație de sănătate pentru a gestiona sesiunile de exerciții.
Faceți sport cu videoclipuri de antrenament online pe Youtube.

În acest articol ne vom concentra asupra acestei ultime opțiuni, deoarece există o mulțime de antrenori personali online astăzi. Trebuie doar să o alegem pe cea care ni se potrivește cel mai bine.

În zilele noastre, dacă un antrenor de fitness sau un antrenor personal dorește să facă publicitate, trebuie să încarce videoclipuri cu cursurile lor pe YouTube. Astfel, nu numai că vei fi cunoscut, dar vei câștiga și clienți care te vor angaja ca antrenor personal acasă.

Abs, stomac plat, trunchi, pectorali, spate, picioare, glute, cardio, zumba, pas, arte marțiale, Pilates ... Pe YouTube poți găsi profesioniști cu specialități foarte diferite.

Cu o mică căutare pe Internet, veți găsi sute de opțiuni la nivel național și internațional. Trebuie doar să-l alegi pe cel care se potrivește cel mai bine nevoilor tale.

Instruire personală gratuită online: lumea antrenamentelor de stradă

Sportivii se îndreaptă de ani de zile către fitness, culturism și pregătire fizică. Toate sălile de sport au fost și sunt martorii acestui lucru. Cu toate acestea, știați că antrenamentul de stradă se practică de mult timp? Vorbim despre un program de culturism sportiv care se desfășoară folosind ca echipament orice tip de obiect pe care îl putem găsi pe stradă (bănci, baruri, trepte ...). Nu putem nega că plata unui abonament lunar pentru a merge la o sală de sport este o cheltuială, indiferent cât de mult scad prețurile în fiecare an; Din acest motiv, prin YouTube, antrenamentul de stradă a devenit din ce în ce mai renumit, mai ales datorită unui atlet care, pe neașteptate, a devenit un reper: Hannibal pentru King.