Dietele m; Este rar că vedetele au făcut pentru a slăbi r; întreb
7 zile, 7 culori
Potrivit revistei Cosmopolit, Această dietă explozivă de culoare - dar dificil de urmat - a fost urmată de Christina Aguilera . Procesul constă din mâncați alimente de o culoare în fiecare zi. Ar începe cu produse albe, a doua zi cu roșu și apoi urmează verde, portocaliu, violet, galben și, în cele din urmă, construiți un curcubeu cu toate tonurile.
Artistul plastic Mindy Weisel a fost autorul cărții Dieta colorată de 7 zile: noua cale către sănătate și frumusețe care conține mai mult de o sută de rețete cu acest criteriu.
Dieta cu limonadă
Acest plan cunoscut sub numele de Master Cleanse sau dieta expresă , a fost interpretat de cântăreț Beyoncé , top modelul Naomi Campbell și chiar actorul Jared Leto . Profitați de beneficiile lămâii pentru a vă detoxifica și a pierde în greutate.
Este o băutură făcută cu suc de lămâie, sirop de arțar și piper cayenne care ar trebui să fie luată între 10 și 12 pahare pe zi ca singurul aliment pentru zece zile. Rezultatele vor fi evidente rapid, dar cu un efect de recuperare foarte mare, fără a lua în considerare alte consecințe pe care le-ar putea avea. Potrivit Glamour, Beyoncé a făcut această dietă pentru a pierde în greutate pentru rolul ei din film Fete de vis.
Dietele de detoxifiere
Ca lămâia pe stomacul gol, alocație de subzistență detoxifiere Au devenit o tendință pentru cei care doresc să slăbească câteva kilograme și caută să îmbunătățească condițiile corpului lor. În ciuda planurilor resetați cu smoothie-uri verzi în opinia experților, nu sunt întotdeauna o idee bună.
Lăsarea deoparte a alimentelor solide și consumul exclusiv de sucuri și băuturi chiar și pentru câteva zile nu este chiar natural. Deși Blake Lively , Jessica alba sau Miranda Kerr au mărturisit că au făcut-o - conform unei recenzii Insider-, nu este un model bun pentru toată lumea.