Dietele ketogenice CuidatePlus

Aceste diete se caracterizează prin faptul că consumă foarte puțini carbohidrați și multe proteine ​​și grăsimi. Cei care apără această dietă asigură că facilitează eliminarea corpilor cetonici în urină, permite expulzarea grăsimilor fără a fi nevoie să o arzi.

ketogenice

Această teorie este parțial adevărată, dar în realitate este cantitativ lipsită de importanță. De fapt, faptul că nu mănânci suficienți carbohidrați generează mai multă acetonă. Această substanță (prezentă nu prea abundent în urină) provoacă greață, uneori vărsături și pierderea poftei de mâncare. Acest efect satisfăcător este ceea ce determină pierderea în greutate, împreună cu pierderea de proteine ​​și apă pe care o produce această dietă. Pierderea de grăsime este exact la fel ca o dietă normală cu conținut scăzut de calorii.