Dietele foarte slabe în calorii și bogate în proteine Cope Gandia
De Marino Ojeda
-500-800 cal. Dacă se utilizează alimente naturale (carne, pește, ouă, lactate)
-400 cal/zi. Preparate praf/lichide.
Cantitate importantă de vitamine, minerale, proteine și o scădere a HC, dieta ketogenică.
Exemple de astfel de diete sunt pregătite ca: modifast, multidiet, biomanan, schimbarea dietei etc.
Problemele acestor diete
1. Nu contribuie la HC. Diferența dintre o dietă cu apă este că nu oferă proteine, iar această dietă oferă proteine, este mai bună decât dieta cu apă.
2. Lipsa de HC face ca organismul să obțină restul de energie prin arderea grăsimilor, acetonă este produsă cu problemele pe care le implică