Dietele de anorexie și tratamentele naturale
Anorexia: diete și tratamente naturale
Alte alimente: lucernă, orez, ouă, pește, lapte, iaurt. Uleiuri vegetale (măsline, floarea soarelui), nuci (alune, nuci, migdale), cartofi galbeni,
Alimente interzise: alimente cu zahăr // alimente care conțin multă grăsime // alimente prăjite //
4.- plante medicinale care cresc pofta de mancare, recomandate
REȚETE
Mic dejun:
Ou fiert tare (numai alb) + cafea cu un strop de lapte + 2 pâini cu brânză //
Un pahar de iaurt natural sau lapte, miere sau zahăr și piersică în sirop sau banană // Un pahar de iaurt + banană cu căpșuni și miere sau zahăr și pâine cu brânză proaspătă // Suc de două portocale + 1 pâine prăjită de pâine integrală cu grâu unt și gem, sau o bucată de brânză //
SUCURI PENTRU DEJUNARE
Sfeclă: Se poate servi singură, amestecată cu apă minerală, cu câteva picături de lămâie sau miere. O bună combinație nutrițională și vindecătoare este pregătită cu morcovi, portocale, mandarine sau struguri.
Cireșe: Spălați-le bine folosind apă fiartă, fără a le scoate valoroasa coajă sau o puteți face stoarcând cireșele cu o cârpă curată.
Cherimoya: Pregătiți acest suc cu apă sau lapte fiert, adăugând miere sau roșcove.
Granada: Ia-ți stomacul gol pentru anorexie. Strângeți boabele cu o presă, adăugând coacerea coajei lor pentru a obține un tonic excelent.
Guava: Se amestecă cu apă minerală și se adaugă roșcove sau miere.
Portocaliu: băutură de post pentru anorexie.
Loquats: Strângeți-le pe o cârpă curată și îndulciți-le cu miere.
Papaya: Amestecați pulpa sa suculentă, combinând-o cu apă, lapte sau iaurt, îndulcind cu miere.
1- MUESLI
Ingrediente
Această rețetă de gătit este bună pentru anorexie.
2 iaurturi naturale
3-4 linguri de fulgi de cereale pentru musli