Dietele cu conținut scăzut de carbohidrați îmbunătățesc compoziția corpului la adulții în vârstă
Sănătate
Healthy Herald
Sănătate
Principala diferență în pierderea de grăsime între cele două grupuri a fost cea a cavității abdominale și a depozitelor de mușchi scheletici.
Un nou studiu realizat de cercetători de la Universitatea din Alabama la Centrul de Cercetări Nutritive și Obezitare din Birmingham (SUA) a observat îmbunătățiri ale compoziției corpului, distribuția grăsimilor și sănătatea metabolică ca răspuns la o dietă de opt săptămâni cu foarte puțini carbohidrați.
Adulții în vârstă obezi prezintă un risc deosebit de mare de a dezvolta boli cardiometabolice, cum ar fi diabetul de tip 2 și bolile cardiovasculare. În locul masei totale de grăsime, depunerea grăsimii în anumite zone, cum ar fi cavitatea abdominală și mușchiul scheletic, poate conferi acest risc crescut de a dezvolta boala.
„După intervenția de opt săptămâni, în ciuda recomandarea de a mânca o dietă de menținere a greutății, grupul care a consumat o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați a pierdut mai multă greutate și masă totală de grăsimi decât grupul de dietă de control ", explică liderul studiului, Amy Goss. grup dietetic și le-a cerut să consume cel puțin trei pe zi.