Dietele care omoară: dieta slabă și efectele sale asupra lumii

Dieta slabă afectează lumea, ba chiar este condusă la moarte. Acesta este modul în care Studiul Global Burden of Disease, ceea ce asigură că dieta actuală ucide mai mult decât consumul de tutun.

care

Potrivit raportului, unul din cinci decese este legat de o dietă slabă afectează în principal inima, din cauza consumului de sare și poate provoca cancer.

Acest studiu ia estimări ale obiceiurilor alimentare din 195 de țări pentru a determina cât de des dieta a scurtat viața.

Textul arată că printre cele mai periculoase diete se numără: prea multă sare (3 milioane de decese), consum redus de cereale integrale (3 milioane de decese) și prea puține fructe (3 milioane de decese)

Restul deceselor sunt implicate cu niveluri scăzute de consum dnuci, semințe, legume, fibre și omega-3 din fructe de mare.

America Latină a condus consumul de alimente nesănătoase, precum băuturile îndulcite cu sodiu și zahăr.

Regiunea a fost, de asemenea, evidențiată negativ prin consumul excesiv de carne roșie în America de Sud (Argentina, Chile, Uruguay, Brazilia și Paraguay) și grăsimi trans (Mexic, America Centrală, Columbia și Venezuela).

Cu toate acestea, pe partea pozitivă, niveluri bune de consum de leguminoase în Caraibe, Brazilia și Paraguay.