Dietele bogate în grăsimi afectează calitatea seminală

Grăsimile saturate ar trebui să încerce să fie reduse în dietă, există numeroase motive legate de colesterol, diabet, hipertensiune și acum și din cauza efect asupra fertilității masculine.

dietele

Ediția online a prestigioasei reviste Human Reproduction a publicat recent cercetări care concluzionează că grăsimile saturate scade cantitatea de spermă în ejaculat și, de asemenea dăunează calității din material seminal.

Anterior, diferite studii au încercat să coreleze consumul de grăsimi cu calitatea materialului seminal și rezultatele nu au fost concludente.

Acest mic studiu a fost realizat de Spitalul General din Massachusetts, cercetătorii au analizat sperma a 99 de bărbați care au participat la un centru de reproducere asistată între 2006 și 2010. Toți au fost intervievați despre dieta lor obișnuită, în special despre consumul de grăsimi saturate și au fost separați în trei categorii pe baza grăsimilor consumate.

Bărbații care au consumat o cantitate mai mare de grăsimi saturate (prezente în fast-food și produse de patiserie industriale) au avut 43% mai puțini spermatozoizi și concentrația spermei a scăzut cu 38% comparativ cu bărbații care au consumat mai puțin. În schimb, cei care au consumat mai multe grăsimi omega-3 (prezente în peștii grași) au crescut cantitatea de spermă cu 1,9%.