DIETE MIRACULOASE - Centrul este interiorul

Primăvara a început, începe căldura și deja simțim că vara este chiar după colț. Odată cu aceasta începe îndemnul de a slăbi, diete minune și guru nutriționali.

diete

Dieta lunii, dieta kiwi, lămâia, dieta în funcție de semnul dvs., în funcție de tipul de sânge și un etcetera lung.

Să facem un mic experiment. Te provoc să inventezi un nume pentru o dietă, prima care îmi vine în minte, o ai? Acum google-l. Cu siguranță veți descoperi că o astfel de dietă există deja, pe cât de absurdă pare.

Aceste diete minune se bazează pe conceptul de Bilanț energetic: Acest lucru ne spune, pe scurt, că este suficient să consumi mai puține calorii decât cheltuiești pentru a slăbi. Deși aceasta nu este o minciună, nici nu este întregul adevăr.

Dietele miraculoase au adesea un deficit caloric foarte sever, cu un consum minim de energie care pune sănătatea în pericol fizic si mental.

Deși sunt în mare parte destul de ușor de identificat, multe diete miraculoase sunt foarte bine camuflate și ai putea cădea în ele confundându-le cu o dietă serioasă.