Diete, diete bune Dieta disociata toamna

Dietele, cele mai bune diete pentru a slăbi. Slăbește cu cele mai bune diete

diete

Dieta disociata de toamna

  • SFAT: nu beți în timp ce mâncați, după ce ați terminat aportul, beți lichid.

DEJUNARE ȘI GUSTARE

  • Cafea, ceai sau un iaurt dietetic. De asemenea, puteți înlocui micul dejun sau gustarea cu fructe.

PRANZ SI CINA

  • PRIMA ZI: bulion de legume și morcov ras, sau mere.

  • A DOUA ZI: pui cu salata verde.

  • A TREIA ZI: pește cu salată.

  • A PATRA ZI: carne slaba cu salata.