Dietăm (din nou) Arta Gazdei Bune

Distribuiți postarea

După Paști și deja în primăvară, este timpul să vorbim despre faptul că ne punem o dietă pentru temuta operațiune bikini.

După cum știți deja cel pe care îl numesc „detoxifiere monografică” este o secțiune ciclică (în ianuarie după Crăciun, cu operația de bikini în această perioadă și în septembrie cu întoarcerea la școală) și fixată pe acest blog, deoarece, atunci când îți place mâncarea bună, este de asemenea recomandabil să faci amabilitate din când în când Știi asta, Bună Gazdă și este de datoria ta să împărtășești înțelepciunea ta în această privință.

De asemenea, am comentat în unele ocazii că nu vă încredeți în dietele miraculoase (și v-am dat ca exemplu dieta 3D care a fost revelația couturierului Karl Lagerfeld, dieta controversată a Dr. Dukan, cel cu anghinare ... Le puteți căuta în istoria acestui blog) și că, în opinia mea, singura soluție pentru a pierde câteva kilograme (am făcut multe diete cu endocrini diferiți), singurul lucru care funcționează cu adevărat pentru a pierde sau a menține cifra este să mănâncă puțin, bine și des, ce în dieta noastră nu ne lipsește nimic, că nu încetăm să ne bucurăm de mâncare, că suntem echilibrați psihologic și fugim de anxietate și avem încredere în bunul simț. Mens sana in corpore sana. Nu există o frază mai adevărată, o parte foarte mare a unui regim se află în creier, nu în sistemul digestiv.

---