Cele mai eficiente 5 puncte de presopunctură pentru a activa pentru a obține pierderea în greutate - pe Fabiosa
Conceptul de presopunctură implică fluxul energiei vieții prin „meridianele” corpului tău. Când vine vorba de tratamente de acupunctură, presiunea fizică este aplicată punctelor de presiune (zonele selective ale corpului) cu scopul de a obține ameliorarea durerii. Puteți folosi mâna, cotul sau diverse dispozitive cu muchii moi pentru a aplica presiune.
Mai multe cercetări au demonstrat că puteți ameliora greața, vărsăturile, durerile de spate, durerile de cap, durerile de stomac și multe alte probleme de sănătate.
În ceea ce privește pierderea în greutate, puteți pierde cu ușurință în greutate aplicând puțină presiune asupra punctelor de energie selectate de pe corp. Vă va îmbunătăți sistemul digestiv, care va sfârși prin a vă controla apetitul sau senzația de foame. Tehnicile de scădere în greutate prin presopunctură trebuie practicate zilnic timp de cel puțin 30 de minute pentru cele mai bune rezultate.
1. Punct de scădere în greutate pe ureche.
Acest punct special de pe ureche vă ajută să vă controlați apetitul. Pur și simplu așezați degetele mari pe lobul urechii și legați-l în sus și în jos. În timp ce faceți acest lucru, veți putea localiza punctul în care există o mișcare maximă. După ce îl găsiți, opriți degetul acolo și apăsați punctul cel puțin un minut.
2. Punctul de presiune al abdomenului.
Puteți localiza acest punct în regiunea abdominală exact la 3 centimetri sub buric. Este cunoscut sub numele de „punctul abdomenului” și ajută la îmbunătățirea funcției sistemului digestiv, precum și la reducerea constipației, făcându-l unul dintre cele mai bune puncte de acupunctură pentru pierderea în greutate.
Trebuie să plasați două degete pe acel punct și să masați zona într-o mișcare în sus și în jos timp de cel puțin un minut, apoi apăsați punctul timp de cel puțin 2 minute. A face această rutină de 2 ori pe zi vă va oferi rezultate mai bune atunci când pierdeți în greutate.