ALIMENTE CONFORM MEDICINII TRADIȚIONALE CHINEZE

de editor 20 iulie 2015

medicinii
CONFERINŢĂ

ALIMENTE CONFORM MEDICINII TRADIȚIONALE CHINEZE

PROMENADĂ

miercuri, 22 iulie 2015, 20:00 h.

Consiliul municipal Estepona, prin delegația municipală de cultură, informează că miercurea viitoare, 22 iulie 2015, la ora 20:00, va avea loc pe Paseo Marítimo, la înălțimea Avenida Juan Carlos I, o prelegere despre „Mâncare, în conformitate cu medicina tradițională chineză", Dat de Yolanda Torroba Alaminos, psiholog, antropolog și instructor de Chi Kung și TCM, care va explica participanților avantajele urmării unei diete personalizate, conform Medicinii tradiționale chineze.

Dieta este un element foarte important în medicina tradițională chineză. Pentru TCM, dieta, respirația și exercițiile fizice sunt fundamentul sănătății. În China antică se spunea că „ne sapăm mormântul cu dinții”, o expresie care ilustrează perfect importanța pe care TCM o acordă dietei. Chinezii consideră că majoritatea alimentelor sunt medicinale și că, dacă urmați o dietă adecvată, faceți puțin exercițiu, faceți exerciții de respirație și aveți grijă de igiena personală, nu numai afecțiunile minore pot fi remediate; ar servi atât pentru a preveni apariția bolilor grave, cât și pentru a le vindeca, odată ce acestea apar.