Dieta „veselă” de vară Blogul hrănitor
Hrănește-ți cunoștințele. Cunoaște-ți dieta
Cum ne place vara. Este postul cel mai iubit de toți, bine sau de mulți. Adevărul este că nu am statistici la îndemână pentru a confirma acest lucru. Și motivul este că are multe lucruri bune: vreme bună, vacanțe, excursii în diferite locuri de la locul de reședință, schimbarea rutinei, chiar schimbarea modului de îmbrăcare, odihnă și, desigur, și schimbarea dietei.
Dieta noastră ne însoțește în mod necesar pe tot parcursul vieții și arată schimbările pe care le experimentăm în rutina noastră. Prin urmare, când plecăm în vacanță, dieta noastră se schimbă da sau da.
În aceste zile am avut un schimb viu de fotografii cu prietenii și familia mea despre diferite delicatese mâncate în perioadele lor de vacanță. Este ceea ce trebuie să aibă un blog alimentar. În loc de fotografii cu plaje îți trimit fotografii cu fabada ... Glumesc, nu mă plâng deloc, îmi place.
Întrebarea din această modificare a dietei de vară este dacă această schimbare este bună sau rea, dacă o facem bine sau o putem face mai bine. În general, suntem conștienți că în vacanță ne stricăm foarte mult dieta. Bem mai multe băuturi răcoritoare cu aperitive, consumăm câteva feluri de mâncare și deserturi pe care în mod normal le avem mai controlate și neglijăm și cantitățile ingerate.
Carne la gratar
Este dificil să se facă generalități aici, deoarece ar fi necesar să se vadă, de la caz la caz, dacă aceste modificări sunt compensate cu o intensitate și frecvență mai mare a exercițiilor fizice sau dacă aceste feluri de mâncare suplimentare sunt luate sau nu în cantități adecvate. Fiecare trebuie să prețuiască acest lucru.