Dieta vegetariană, este singura noastră opțiune sănătoasă
Distribuiți aceste știri!
65% dintre spanioli cred că o dietă vegetariană sau vegană nu este mai sănătoasă, comparativ cu 34% care spun asta proteine vegetale oferă aceleași beneficii ca și cele de origine animală, conform studiului „Cel mai bun legum al meu: cunoașteți lumea legumelor?” pregătit de Lidl cu scopul de a promova cunoștințele despre nevoile, preferințele și experiențele spaniolilor cu privire la aceste tendințe alimentare.
Printre principalele surse de proteine vegetale care pot substitui carnea se numără: legume. În acest context, cercetarea a evidențiat lipsa de cunoștințe a populației despre beneficiile acestui tip de alimente.