Dieta TLC una dintre cele mai sănătoase diete

Dieta TLC este o dietă săracă în grăsimi saturate și săracă în colesterol.

TLC a fost creat de Programul Național de Educație pentru Colesterol al Institutelor Naționale de Sănătate și este considerat una dintre cele mai robuste diete din lumea medicală și bine cercetate.

dieta

Dieta terapeutică de schimbare a stilului de viață nu este doar o dietă săracă în grăsimi saturate și sărace în colesterol pentru a reduce riscul de a dezvolta boli de inimă sau de a preveni viitoarele atacuri de cord. Această dietă nu este doar pentru cei care se confruntă cu probleme de sănătate, deoarece cercetările recente au arătat că TLC este una dintre cele mai sănătoase și cele mai bune diete pe care le poate face oricine este interesat de un stil de viață mai sănătos.