Dieta succeselor lui Leo Messi; Întărește-te

Lionel Messi, după ultima sa Cupă Mondială cu Argentina în 2014, unde a pierdut în finala împotriva Germaniei, a decis să se pună pe mâna unui specialist în nutriție sportivă pentru a opri multiplele leziuni și disconfort muscular suferit în acel moment și recâștigați cea mai bună stare fizică.

Din acest motiv, Messi a fost sfătuit de Giuliano Poser, un prestigios medic italian specializat în nutriție sportivă, care a dezvoltat un plan nutrițional personalizat cunoscut sub numele de dieta Super Gasoline.

Starea fizică înainte de dietă:

messi

Argentinianul, în 2014 excelase deja ca jucător și avea deja în palmares 4 bile de aur obținute în 2009, 2010, 2011, 2012. Cu toate acestea, în 2013 a suferit o serie de accidentări, până la un total de patru eșecuri fizice, ceea ce i-a redus participarea și l-a împiedicat, de exemplu, să-și ajute echipa în semifinalele Ligii Campionilor.

În 2014, disconfortul la ischișor i-a făcut imposibil să joace niște jocuri și l-a îndepărtat de performanțele sale sportive maxime și de cele mai bune cifre ale sale ca fotbalist.

Starea fizică în timpul dietei:

După înfrângerea din ultima finală mondială din 2014 și conștient de faptul că era departe de cea mai bună performanță sportivă, Leo a decis să facă un pas mai departe și să înceapă să controleze mai complet și mai personalizat dieta sa, împreună cu o recuperare prin reabilitarea exercițiilor fizice în zona afectată.

Intenția sa a fost de a reduce durerile musculare constante pe care le-a simțit, în special în zona bicepsului femural, care între 2006 și 2013 a provocat până la 11 leziuni, dintre care 9 au fost legate de probleme musculare.