Dieta slabă afectează profilul fertilității
Profil de redactare
Înainte de a căuta un copil, trebuie să te uiți la modul în care mâncăm în fiecare zi. Așa că au asigurat Profile.com diferiți specialiști care sunt de acord că problemele actuale de fertilitate pot fi direct legate la o dietă proastă și poate fi chiar cauzată de deficiențe nutriționale.
„Infertilitatea de astăzi este mai vizibilă în societate din cauza modului de viață și a calității slabe a vieții, unde există mai mult stres, în special mult stres de muncă, mănânci într-un mod dezordonat și alimente uneori contaminate sau o mulțime de junk food, alimente prăjite și carne", subliniază Omar Layus, specialist în andrologie la Spitalul italian.
Layus explică faptul că amânarea căutării sarcinii, care în prezent începe doar la 30 sau 32 de ani, deoarece femeile prioritizează studiul și inserția în muncă. „Creșterea infertilității din cauza amânării ferestrei fertile este dificil de modificat, deoarece face parte din societate astăzi, dar în prezent există multe metode pentru a obține o sarcină”, clarifică specialistul.
Ginecologul Ramiro Quintana, specialist în medicina reproductivă și director al grupului de profesioniști din domeniul conservării fertilității, tocmai a susținut câteva discuții cu Layus despre această problemă și subliniază faptul că fertilitatea „Nu are legătură doar cu mâncarea, ci și cu nutriția în general”. "O femeie are nevoie de o anumită cantitate de țesut adipos din organism pentru a ovula și a menstrua; atunci când are tulburări alimentare, cum ar fi bulimia sau anorexia, încetează menstruația, pierde ovulația și, prin urmare, nu poate rămâne însărcinată. Greutatea excesivă generează și aceste probleme, deoarece poate condiționa și ovulația sau poate genera ouă de proastă calitate; există chiar și persoane cu greutate în exces care încetează ovulația ", a spus el.
Excesul de greutate este, de exemplu, o problemă pentru fertilitatea bărbaților, și are legătură tocmai cu slaba calitate a alimentelor. Layus adaugă că acest lucru se întâmplă din cauza unei diete slabe afectează „spermatogeneza”, adică formarea spermei, un proces care durează nimic mai puțin decât 72 de zile. De câte ori rutina dietetică nu este ușor de schimbat, „există medicamente farmacologice care vin să furnizeze deficiențe nutriționale, cum ar fi L-carnitină, seleniu, acid folic, zinc, vitaminele C și D, care îmbunătățește spermatogeneza”, a adăugat el.