Dieta Sirtfood Adele cu care a slăbit mai mult de 50 de kilograme - Ciudad Trendy
Vă spunem cum este dieta cu care Adele a reușit să slăbească mai mult de 50 de kilograme în greutate și acum arată fabulos. Dacă ar putea, și noi!
Recent cântăreața britanică și interpretul Someone Like You, Adele, surprins pe rețelele de socializare încărcând o fotografie pe contul său de Instagram, unde apreciază felicitările pentru ziua sa de 32. Dar motivul surprizei a fost acela toată lumea a observat că acum arată foarte subțire și cu un corp statuar.
Și toată lumea se întreabă cum a făcut-o. Ei bine, Camila Goodis, care este antrenor brazilian și care a lucrat cu Adele ca antrenor personal, a explicat că cântăreața a urmat o dietă foarte strictă numită Sirtfood, pe lângă o disciplină de exercițiu pentru a atinge acest scop.
S-ar putea să te intereseze: Mai frumos ca niciodată! Înainte și după Adele
Dieta Sirtfood este o dietă care aduce mari beneficii pierderii în greutate, deoarece vă permite să ardeți până la o mie de calorii pe zi. Mai mult, activează gene pentru întinerirea celulelor. Această dietă se bazează pe sirtuinele, care sunt un grup de enzime care reglează procesele metabolice. Conform studiilor efectuate de Departamentul de Științe Nutriționale, Fiziologie și Toxicologie de la Universitatea din Navarra, s-a descoperit că dieta hipocalorică cauzează activarea sirtuinelor și cu aceasta reduce stresul oxidativ și apare pierderea în greutate.