Dietă și terapii pe bază de plante
Orice procedură care implică utilizarea ierburilor, plantelor sau a unui anumit derivat poate fi considerată medicină alternativă. În acest caz, vorbim despre dietă și ierburi împreună, deoarece în practică merg mână în mână.
Medicina tradițională folosește ierburi și uleiuri pentru diferite tehnici de mai bine de 4 mii de ani; aromoterapie, masaje cu uleiuri nutritive etc. Dar este folosit și ca formă de supliment pentru a ajuta pacientul să-și îmbunătățească stilul de viață.
Ceea ce știm astăzi ca suplimentele alimentare sunt fabricate din ierburi, care au proprietăți benefice ca sursă de vitamine și minerale.
Deoarece este un subiect puțin tratat, este posibil să aveți anumite îndoieli cu privire la eficacitatea medicinei pe bază de plante, dar astăzi vă vom explica ce este și vă vom oferi câteva modalități care există astăzi pe piață.
Index de conținut
Ce este și în ce constă medicina pe bază de plante și plante?
Medicina pe bază de plante sau medicina pe bază de plante este o ramură a medicinei alternative tradiționale, Acolo unde sunt incluse toate practicile care necesită utilizarea plantelor, ramurilor sau ierburilor. În cadrul acestei modalități includem cuvântul „dietă” deoarece este tovarășul, în majoritatea cazurilor, al medicinei pe bază de plante.
Acest tip de terapie constă în utilizarea ierburilor și a proprietăților lor medicinale sau nutriționale multiple pentru binele pacientului. Practicanții acestei tehnici afirmă că există un număr infinit de plante care au efecte de vindecare și sunt mult mai eficiente decât un medicament fără prescripție medicală.
Deși punctul anterior se poate dovedi adevărat, medicamentele bazate pe diete și ierburi trebuie luate cu grijă, deoarece suntem expuși riscului unor efecte secundare. Anumite plante pot interfera cu efectul altor medicamente sau pot genera simptome ciudate, de aceea este recomandabil să consultați un medic înainte de a practica oricare dintre aceste terapii.
Medicina pe bază de plante se găsește astăzi în ceea ce găsim în farmacie ca suplimente alimentare. Îl putem găsi și în faimoasele superalimente și o practică puțin cunoscută, dar incredibilă numită Fitoterapie.
Tipuri
Deşi medicină alternativă pe bază de plante Are multe subdiviziuni, astăzi ne vom concentra asupra celor trei terapii principale și cele mai comune. Vom explica, de asemenea, de ce superalimentele fac parte din această tehnică și, ca recomandare generală, înainte de a pune în practică oricare dintre acestea, vă recomandăm să consultați medicul de familie pentru a evita orice tip de efect secundar.
Fitoterapie
Înainte de secolul al XIX-lea, adică în preistorie, oamenii obișnuiau să colecteze și să colecteze plante și ramuri pentru a se vindeca. Aceste învățături au fost transmise din generație în generație și odată cu apariția medicinei tradiționale chinezești și hinduse, a fost exploatată și mai bine informată despre subiect.
Astăzi fitoterapia se bazează pe vindecarea bolilor, a afecțiunilor și a afecțiunilor bazate pe specii de plante, fie ierburi, fie plante. Această practică, deși are influență din secolele trecute, și-a bazat teoria pe dovezi că știința a clarificat, oferind un răspuns de ce aceste plante specifice sunt medicinale.