Dieta și nutriție - Centru medical și social în Logroño - Spațiul 8

DIETA ȘI NUTRIȚIA

Număr colegiu CLR-0004

medical

Oamenii care trăiesc singuri sau se simt singuri sunt mai vulnerabili la deficiențe nutriționale, suferă de malnutriție sau riscă să sufere de aceasta.

Malnutriția poate apărea din cauza excesului (supraponderal, obezitate ...) sau din cauza lipsei (malnutriție).

De unde știu dacă sunt expus riscului de malnutriție cauzată de stări de singurătate:

Deși există numeroase instrumente validate pentru a examina starea nutrițională, putem fi atenți la alte aspecte foarte simple care ne pot alerta, de exemplu:

  • Dezinteresul față de mâncare și/sau lipsa poftei de mâncare.
  • Stări de spirit alterate: tristețe, demotivare ...
  • Oboseală sau oboseală.
  • Dificultăți de cumpărare, accesare și/sau gătire a alimentelor în mod regulat.
  • Alegeți alimente bogate în calorii, dar sărace în nutrienți.
  • Locuirea singură sau cu sprijin familial/social redus.
  • Resurse financiare limitate.
  • Pierderea sau creșterea în greutate treptată.
  • Probleme de mobilitate, înghițire, boli cronice și internări în spital.
  • Polifarmacie.