Dieta și alimentele pentru boala Crohn
Sfaturi pentru crearea unui plan de dietă în boala Crohn
În prezent, boala Crohn nu are leac, cu toate acestea, unii oameni reușesc să evite criza acestei boli prin restricționarea anumitor alimente din dieta lor.
Boala Crohn provoacă inflamații în intestin, ceea ce face dificilă digerarea și absorbția nutrienților din alimente. Această lipsă de substanțe nutritive, împreună cu o posibilă lipsă de apetit, poate duce la malnutriție.
Există dovezi care confirmă faptul că dieta joacă un rol în boala Crohn și, deoarece poate fi benefic să eliminați unele alimente, este foarte important să continuați să mâncați în mod regulat și să mențineți o dietă sănătoasă și echilibrată, pentru a vă asigura că organismul primește nutrienții pe care îi are are nevoie.
Dar ... Ce alimente ar trebui să evitați în cadrul unui plan de dietă pentru boala Crohn?
Alimentele care declanșează simptomele sunt diferite pentru fiecare pacient. Pentru a ști ce alimente ar trebui să lăsați în afara planului de dietă, este necesar să păstrați un jurnal al simptomelor. Mulți oameni cu boala Crohn consideră că alimentele din următoarea listă își agravează simptomele în timpul etapelor de criză:
- Alcool
- Lapte și produse lactate
- Mâncare picantă
- Alimente grase
- Alimente bogate în fibre