Dieta Shangri-la
dieta shangri-la a fost creat de medic Seth Roberts, Profesor de psihologie la Universitatea din California la Berkeley și, conform spuselor sale, aceasta este o dietă ușoară și eficientă pentru a pierde în greutate, în special este ideală pentru acele persoane care, odată cu începerea oricărui regim de slăbire, încep să simtă un apetit mai mare.
Această dietă asigură acest lucru Eliminați anxietatea pentru alimentația excesivă și de aceea, creatul său spune că, mai mult decât un regim, este un truc la nivel psihologic pentru a înșela creierul și a reduce astfel apetitul, a cărui consecință directă va fi pierderea în greutate.
Dr. Roberts a efectuat cercetări științifice timp de peste douăzeci de ani pentru a-și verifica teoria, pe lângă faptul că a fost testat de mii de oameni care au obținut rezultate extrem de satisfăcătoare.
Cu toate acestea, și în ciuda faptului că are o bază științifică, este o dietă care a ridicat controverse în rândul nutriționiștilor.
Potrivit creatorului său, ființa umană are două puncte de control atunci când vine vorba de actul de a mânca, unul dintre ele controlează greutatea și celălalt al apetitului. Aceste puncte sunt total diferite de la o persoană la alta, deoarece acestea sunt determinate de propriul corp.