Dieta saraca in proteine - Dieta Nutri
Deși știm că proteinele sunt un element care nu poate lipsi în nici o dietă hrănitoare și echilibrată, ele excită un număr mare de persoane care, din cauza unei diete proaste, au exces de ele, în timp, acest lucru poate provoca diferite tulburări ale sănătății.
Dacă aveți nevoie de o dietă pentru a reduce cantitatea de proteine pe care o încorporați, acest plan este ideal pentru dvs. Este un regim special elaborat, foarte ușor de realizat și care conține o cantitate minimă de proteine. Desigur, este important să o faceți la litera, să beți cât mai multă apă posibil și să vă îndulciți perfuziile cu îndulcitor.
Meniu zilnic:
Mic dejun: 1 infuzie la alegere și biscuiți de apă întinși cu brânză ușoară.
Mijlocul dimineții: fructe la alegere.
Prânz: 1 cană de bulion ușor, 100g. pui la grătar, salată mixtă și 1 gelatină ușoară.
Mijlocul după-amiezii: 1 iaurt cu fructe degresate.
Gustare: 1 cafea cu lapte degresat și pâine prăjită întinsă cu gem ușor.
Cina: 1 cană de bulion ușor, 100g. carne slaba la gratar sau 200g. pește la grătar, legume fierte sau omletă de legume la alegere făcută cu 2 albușuri de ou și 1 fruct la alegere.
După cină: 1 infuzie la alegere și/sau 1 fruct la alegere.
Vezi comentariile
Buna ziua!
Aș vrea să vă ajut Am nevoie de o dietă fără proteine sau cu o cantitate foarte mică din ele, deoarece am pietre la rinichi și medicul mi-a spus să nu consum proteine, dar nu mi-a dat o dietă și nu știu ce pot mânca și trebuie urgent să știu despre unul în prealabil!
Nu vreau să fiu agresiv, dar indignarea mă copleșește. Căutam meniuri cu conținut scăzut de proteine pentru bătrânul meu și ce găsesc? că îmi propun ca în ziua aceea să se transforme:
micul dejun) brânză ușoară = protein
Masa de pranz)
pui la gratar = proteine
gelatină ușoară = proteine
Mijlocul după-amiezii) iaurt degresat = proteină
Gustare) cafea cu lapte degresat = proteina
Cina) carne slaba la gratar sau 200g. pește la grătar = proteină
omletă făcută cu 2 albușuri = cea mai mare sursă de proteine din spectrul alimentar. x2.
Cine a fost infamul ignorant care a copiat o dietă pentru a slăbi și a lipit-o pe această notă!?
Sper că nimeni nu a făcut „la propriu” un astfel de „regim special elaborat”
:sau(
Este adevărat că dieta anterioară depășește limita zilnică de proteine, am insuficiență renală cronică și trebuie să gestionez foarte bine consumul de proteine.
În fiecare zi ar trebui să mănânci o porție de carne, aceasta fiind luată împărțind o kilogramă în șase părți egale.
În săptămână doar două porții de mezeluri.
Și zilnic un pahar mic de lapte sau o porție mică de brânză.
Bea multă apă cel puțin 5 până la 6 pahare pe zi.