Cum să-mi împiedic musculatura piciorului să se ridice în timp ce fac exerciții fizice
În primul rând, câteva cuvinte despre istoricul exercițiilor mele:
Apoi am alergat puțin în primăvara anului 2009 recreativ.
Vara 2009: Vara 2011 a petrecut doi ani într-un mediu umed la nivelul mării, unde am mers mult, dar am fugit puțin.
Nu am început să alerg din nou până în vara anului 2013, dar nu am reușit să alerg prea mult sau foarte des pentru că aveam de-a face cu atele pentru tibie. Nu a existat un loc plat în care să trăiască, așa că fiecare alergare a constat în cel puțin o schimbare de altitudine de 40 de metri.
Cu toate acestea, din primăvara anului 2012 până în primăvara anului 2014, am început să merg cu bicicleta în mod regulat la școală, care locuia la o milă distanță și avea o cădere semnificativă într-un sens și un deal semnificativ pe cealaltă parte.
Cred că pulpele și fundul meu sunt disproporționat de mari decât restul corpului meu. De exemplu, trebuie să cumpăr blugi skinny care sunt cu cel puțin 2 inci prea mari pentru dimensiunea șoldului meu doar pentru a se potrivi confortabil pe fund și coapse. De exemplu, coapsele mele sunt FIECARE 27 inci, în timp ce șoldurile sunt 36 inci, iar talia mea este de 35 inci. Am puțină grăsime la stomac, dar din moment ce picioarele măresc în condiții fizice bune și aproape că nu aveam grăsime pe corp, sunt sigur că marea parte a picioarelor provine din mușchi.