Dieta Șapte sfaturi pentru a evita substanțele obezogene care ne înconjoară fără ca noi să știm
obezitate Este una dintre cele mai complexe boli cu care s-a confruntat medicina până în prezent. Nu este doar o formulă matematică în care trebuie să „cheltuiți mai mult decât consumați” pentru a slăbi, ci pentru a dezvolta un un stil de viață sănătos complet când, în ciuda tuturor avansurilor, nu o înțelegem pe deplin.
Știri conexe
- Acestea sunt cele mai bune și mai proaste cărnuri pe care le puteți cumpăra în supermarket
- Aceasta este „clema” invizibilă de pe nas care vă îndepărtează foamea, împiedicându-vă să mirosiți
- Dieta mediteraneană este moartă: copiii din zonă, cei mai grași
- Dacă urmezi o dietă, ai grijă: nu toate caloriile sunt la fel
- Avantajul dublu de a fi vegetarian: slăbești și este mai ieftin
- O mizerie de ouă: ultima, a lua una pe zi este bună pentru a vă proteja de un atac de cord
- Mănâncând doar șase ore pe zi și până la trei, cel mai bun post intermitent
Astfel, există unele substanțe chimice care s-au dovedit a fi „obezogen”, adică pot contribuie într-o măsură mai mare sau mai mică la risc pentru a dezvolta obezitate. De exemplu, locuind într-o mediu obezogen, adică a avea acces mai ușor la alimentele ultraprelucrate în loc de a mancare proaspata, ar duce la un efect „contagios” al obezității.
Pe de altă parte, unele studii afirmă că utilizarea tigăilor antiaderente De asemenea, ar putea contribui la proces. În cele din urmă, modificarea o serie de hormoni care colaborează în metabolismul uman, în moduri diferite și complexe, ar colabora și la dezvoltarea acestei boli.
Acest lucru este reafirmat, încă o dată, de o investigație recentă prezentată la ședința Societatea Europeană de Endocrinologie 2018 sărbătorit în Barcelona: contactul cu compuși chimici obezogeni contribuie foarte mult la riscul bolii, conform Dr. Ana Catarina Sousa și colegii săi de la Universitatea din Aveiro și Beira Interior de Portugalia.
Unde se găsesc acești obezogeni?
Potrivit dr. Sousa și colegii ei, obezogenii pot reprogramarea funcției celulei doua feluri. Pe de o parte, pot favorizează acumularea de grăsime creșterea cantității și/sau mărimii celule adipoase sau adipocitares, pe lângă colaborarea în apetit crescut. Pe de altă parte, acestea pot afecta capacitatea organismului de a A arde calorii, împiedicând astfel pierderea de grăsime cu dietă, realizarea exercițiu, sau amândouă.