Dieta Rachel’s Chicken and Mazăre
Luni, 16 ianuarie 2012
Pui cu mazăre
Odată ce mazărea a fost scursă și servită în același fel de mâncare cu puiul, adaug o lingură de ulei de măsline virgin, distribuind-o peste mazăre și pui și mă îmbrac cu cimbru și puțină pudră de usturoi. Puteți, de asemenea, să amestecați totul pentru a fi tocat, și pe placul dvs. Și a fost așa ... mmmm a fost delicios.
SFAT: De obicei am o tigaie numai pentru mâncare la grătar, astfel încât să nu se lipească.
Poți să o iei: În orice moment al zilei.
11 comentarii:
salut Rachel: o întrebare despre realizarea sânilor fără picătură de ulei. Mi se pare o sarcină imposibilă pentru că dacă nu pun un pic de ulei, totul rămâne la mine. De asemenea, dacă adăugați apoi o linguriță de ulei deasupra, de ce nu pot pune un pic din acel ulei în tigaie? Folosesc un spray și spray înainte de a pune fileurile. Ce zici? un salut . Încep mâine LUNI
, Am fost încurajat să vă citesc blogul. cu secole în urmă ar fi trebuit să o încep!
Multumesc pentru comentariul tau! Mă bucur că v-ați încurajat să începeți dieta datorită blogului! veți vedea cum veți coborî încetul cu încetul, treptat, dar veți coborî.
În legătură cu interogarea dvs.:
Vă recomand să cumpărați o tigaie antiaderentă dacă puteți și să o salvați pentru a face lucrurile „doar pentru dietă”, utilizați-o cu o spatulă din silicon sau lemn pentru a evita zgârierea tigaiei. Este normal ca mereu să se lipească puțin nevărsând ulei pe mine, și să se lipească puțin.
Un truc, astfel încât carnea/peștele/omleta să se lipească mai puțin: trebuie să așteptați să se facă bine pe o parte înainte de ao răsturna, dacă după puțin timp o aruncați în tigaie, încercați să o întoarceți lipiți mult, hahaa