8 alimente de evitat pentru a evita arsurile la stomac TN

Arsura în stomac este principalul simptom și poate fi mai severă în funcție de ceea ce mâncăm.

Ați terminat de mâncat și aveți senzația de foc în piept, de a fi foarte plin sau că mâncarea vi se ridică la gură? Este o senzație de arsură care provine de obicei din piept și urcă până la laringe.

Arderea este extrem de enervantă și, deși există remedii pentru calmarea ei, de asemenea poate fi prevenită evitând consumul unor alimente precum :

1. Cafeaua: nivelurile ridicate de cofeină conținute în această perfuzie determină stomacul să secrete mai mult acid gastric. Prin urmare, după ce beți cafea, arsurile la stomac vor începe să vă deranjeze. În plus, cofeina facilitează deschiderea sfincterului esofagian inferior.

2. Ciocolată: Ciocolata nu are mult conținut de acid în sine (mai ales dacă este cu lapte, ceea ce îi reduce prezența), dar stimulează producția de serotonină, un neurotransmițător care relaxează sfincterul esofagian, lăsând ușa deschisă pentru ca acidul să circule către gură.

3. Băuturile răcoritoare: Aceste băuturi, în special cele cu cola, au multă cofeină și produc aceleași efecte ca și cafeaua. Băuturile răcoritoare în general cresc, de asemenea, presiunea asupra stomacului și răspunsul acid.

---