Dieta pentru recuperare fizică după depășirea Covid-19
BIROUL DE NUTRIȚIE
Pentru pacienții care au fost spitalizați, de exemplu, una dintre prioritățile de bază este recâștigarea masei musculare
Mâncare de spital
Aveți întrebări despre nutriție? Trimite-i la [email protected], nutriționistul nostru Aitor Sánchez vă va rezolva toate îndoielile.
Am testat pozitiv pentru Covid-19 pe 20 iulie și negativ pe 17 august. Ce dietă ar trebui să urmez? Sunt slabă, mănânc fructe și orice, dar mă simt din ce în ce mai slab ”
După trecerea unei infecții respiratorii, dieta pe care ar trebui să o urmăm ar trebui să o facă să fie în conformitate cu obiectivele noastre individuale, asta variază foarte mult de modul în care a fost evoluția pentru fiecare persoană
De exemplu, dacă ai fost un pacient care a fost internat sau chiar intubat, cel mai probabil ar trebui să încercăm să ne recuperăm pierderea masei musculare. Efectuarea de exerciții de forță adaptate posibilităților și asigurarea unui aport suficient de proteine în dietă. Pierderea masei musculare este una dintre repercusiuni mai mari avem la pacienți după o lungă spitalizare.
Pentru pacienții care au avut simptome mai ușoare sau care pot fi chiar suferind astăzi de această imagine, De asemenea, merită subliniat hidratarea adecvată, deoarece febra, tuse și dificultăți de respirație duc adesea la deshidratare.
Desigur alte recomandări pentru o dietă sănătoasă rămâne în vigoare și rămâne în această situație.
Prin urmare, nu putem spune că există o dietă specifică pentru Covid-19 sau mai târziu, dar putem spune asta aceste întrebări trebuie luate în considerare, deoarece cel mai bun mod de recuperare este să ajungi din nou starea nutrițională optimă. La unii oameni acest lucru ar putea însemna să ieși dintr-o situație de obezitate și la alții să câștigi masă musculară.