Dieta pentru persoanele cu astm
Datorită conținutului ridicat de quercetină, este recomandabil să consumați cireșe
Cupa Mondială Gastronomică, Portugalia vs. Spania
astm este o boală inflamatorie cronică a căilor respiratorii inferioare, de obicei evoluează în episoade recurente de obstrucție bronșică. Potrivit Universității din Granada, dieta trebuie să fie echilibrată, să evite supraponderabilitatea, să evite băuturile reci, să ia o cină ușoară și cel puțin două ore înainte de culcare.
La rândul său, informațiile de la Ministerul Sănătății estimează că 7% din populația Mexicului suferă astm și este cea mai frecventă boală în timpul vârstei pediatrice.
Cupa Mondială Gastronomică, Columbia vs. Japonia
Dacă suferiți de această afecțiune, aici vă spunem ce să mâncați.
Broccoli: Un studiu realizat la Școala de Medicină David Geffen de la Universitatea din California Los Angeles, a constatat că sulfatul pe care îl conține stimulează creșterea enzimelor antioxidante din căile respiratorii, care previne inflamația acestora.
Mere: Conțin o mare parte din bioflavonoizi care sunt un antihistaminic natural și un antiinflamator al tractului respirator.