Dieta pentru persoanele cu astm bronșic Vanguardia MX
MEXICO CITY.- Astmul este o boală inflamatorie cronică a căilor respiratorii inferioare, de obicei evoluează către episoade recurente de obstrucție bronșică. Potrivit Universității din Granada, dieta trebuie să fie echilibrată, să evite supraponderabilitatea, să evite băuturile reci, să ia o cină ușoară și cel puțin două ore înainte de culcare.
La rândul său, informațiile din Ministerul Sănătății estimează că 7% din populația Mexicului suferă de astm și este cea mai frecventă boală în timpul vârstei pediatrice.
Dacă suferiți de această afecțiune, aici vă spunem ce să mâncați.
Brocoli
Un studiu realizat la Școala de Medicină David Geffen de la Universitatea din California Los Angeles, a constatat că sulfatul pe care îl conține stimulează creșterea enzimelor antioxidante din căile respiratorii, care previne inflamația acestora.
măr
Acestea conțin o mare parte din bioflavonoizi care sunt un antihistaminic natural și un antiinflamator al tractului respirator.