Dieta pentru hipotiroidism Blog MenuDiet ®

hipotiroidism

Hipotiroidismul este o situație în care se produce o cantitate insuficientă de hormoni tiroidieni circulanți, de obicei datorită unei glande tiroide care funcționează sub normal. Modificările hormonale pot duce la gușă, care nu este altceva decât o îngroșare a glandei tiroide sau poate duce la apariția unor noduli tiroidieni mici.

Câteva sfaturi pentru persoanele cu hipotiroidism

  • Faceți puțină mișcare pe zi, cel puțin 30 de minute de mers pe jos.
  • Aport de sare iodată.
  • Evitați gustările între mese și calmați foamea cu infuzii, fructe sau iaurt.