Dieta pentru eliminarea grăsimilor din fese, coapse și șolduri
Visul fiecărei femei este să găsim o dietă care să ne permită eliminarea grăsimilor în locurile potrivite, precum fesele, coapsele și șoldurile. Este o problemă pe care aproape toate femeile o au în comun, foarte des, pe lângă faptul că au grăsime, ne găsim luptând împotriva celulitei și a flacidității.
Astăzi vorbim despre o dietă care ne va permite să pierdem grăsimea în punctele critice pe care le urâm atât de mult.
Această dietă ne ajută să ne umplem cu vitamine și antioxidanți doar pentru a combate acțiunea radicalilor liberi și a combate semnele îmbătrânirii, este, de asemenea, o dietă detoxifiantă în care ne vom realiza marele nostru vis într-un timp scurt, eliminând grăsimile doar în cele cu adevărat critice. puncte și atinge greutatea dorită.
Dieta pentru eliminarea grăsimilor, programul săptămânal.
luni
Mic dejun: un ceai cu o jumătate de linguriță de miere, două fursecuri cu cereale integrale care să-l însoțească și în cele din urmă un kiwi.
Gustare: pentru gustarea din prima zi alegem un fruct proaspăt.
Masa de pranz: supă de legume, nimic mai puțin decât ca garnitură putem mânca 150 de grame de salată cu roșii cherry și morcovi.
Gustare: două portocale.
Masa de seara: carne de vită la grătar, însoțită de 100 de grame de cicoare pentru a condimenta cu ulei brut și în cele din urmă 40 de grame de pâine integrală.
marţi
Mic dejun: ceai verde îndulcit cu miere, două prăjituri de grâu integral, un măr.
Gustare: doi morcovi.
Masa de pranz: supă de legume, ca al doilea fel 200 de grame de somon aburit cu legume la grătar.