8 perfuzii pentru reducerea colesterolului
În articolul următor veți găsi cele mai bune ceaiuri de plante pentru scăderea colesterolului. Profitați de beneficiile remediilor naturale pentru a vă curăța arterele.
Ce este colesterolul?
Colesterolul este unul dintre cele mai folosite cuvinte din vremurile recente (împreună cu stresul, acestea trebuie să fie în fruntea listei celor mai frecvente boli ale secolului 21).
Grăsimea este prezentă în țesuturi și în plasma sanguină și se găsește în concentrații mari în organe precum:
Ficat
Pancreas
Creier
Măduva spinării
Colesterolul (în niveluri normale) este natural și benefic pentru organism, deoarece este responsabil pentru crearea membranei plastice responsabile de reglarea intrării și ieșirii substanțelor în celule.
Problema apare atunci când concentrațiile sunt mari sau foarte mari. Atunci devine în detrimentul sănătății.
Există multe consecințe ale nivelului ridicat de colesterol, dar cea mai gravă este că acesta „se lipeste” de pereții arterelor și nu permite circulația normală a sângelui.
Acest lucru cauzează, de exemplu, boli de inimă. Este bine de știut că riscurile cresc odată cu înaintarea în vârstă și că colesterolul nu prezintă simptome (se dovedește doar printr-un test de sânge complet).
Puteți regla colesterolul cu perfuzii?
Plantele au multe proprietăți, inclusiv reducerea sau echilibrarea nivelurilor de grăsime din artere. Dacă în ultimele controale medicale ați constatat că nivelul colesterolului este prea mare, nu ezitați să consumați câteva dintre aceste ceaiuri și perfuzii.
Semințe de păsări
Semințele de păsări sunt un remediu puternic pentru colesterolul „rău”, dar luptă și împotriva supraponderalității și a celulitei. Una dintre cele mai eficiente modalități pe care le avem la dispoziție pentru a profita de beneficiile semințelor de păsări este ceaiul.
Ingrediente
1 lingură de semințe de păsări (15 g)
1 cană de apă (250 ml)
Pregătirea
Se fierb ambele ingrediente timp de 10 minute, se îndulcesc după gust și se bea fără să se strecoare.
Se recomandă o cană pe zi, pe stomacul gol sau înainte de culcare.
Busuioc
Această plantă aromatică utilizată în multe alimente este excelentă pentru reducerea trigliceridelor. Pentru a vă bucura de gust, miros și proprietăți puteți pregăti o infuzie.
Ingrediente
1 lingură frunze proaspete de busuioc (sau ½ lingură frunze uscate)