Dieta pentru ameliorarea disconfortului hemoroizilor
Instrumente
Dieta pentru ameliorarea disconfortului hemoroizilor
Dieta pentru ameliorarea disconfortului hemoroizilor
Scopul său este de a îmbunătăți tonusul vascular și de a preveni constipația pentru a reduce durerea și a reduce inflamația din zonă.
Urmarea unei diete bogate în fibre este esențială pentru a îmbunătăți tonusul vascular și a reduce constipația, o reacție care este agravată de hemoroizi. O afecțiune la fel de obișnuită, pe atât de inconfortabilă. Este descris ca o umflare a vaselor de sânge care alimentează anusul. Când acestea se dilată și cresc în dimensiune, provoacă un disconfort local care este însoțit de durere, mâncărime și chiar sângerări în momentul defecației. Ca soluție, dieta și utilizarea suplimentelor alimentare din extracte din plante și substanțe antioxidante cu efect antiinflamator au ca scop îmbunătățirea circulației sanguine și reducerea inflamației. Cu aceste îngrijiri dietetice nu sunt eliminate, dar durerea este ușurată considerabil.
MAITE ZUDAIRE 18 februarie 2010
Mai multe fibre în dietă
Dieta influențează microcirculația sângelui și tonusul vascular, determinând dezvoltarea hemoroizilor. Dar, în plus, dieta este implicată și în predispoziția la afecțiuni intestinale, inclusiv la constipație. Această tulburare, temporară sau cronică, favorizează apariția hemoroizilor sau îi agravează, dacă aveți. Creșterea aportului de fibre este utilă pentru netezirea mișcărilor intestinale, ameliorarea constipației și, astfel, reducerea tensionării la defecare, ceea ce este o mare ușurare în aceste cazuri.
În „Ghidul de practică clinică pentru gestionarea pacienților cu rectoragie” (actualizat în 2007), realizat de Asociația Spaniolă de Gastroenterologie, Societatea Spaniolă de Medicină Familială și Comunitară și Centrul Ibero-American Cochrane, în cadrul „Programului pentru pregătirea ghidurilor de practică clinică în bolile digestive, de la asistența primară la îngrijirea specializată ", se propune o dietă cu conținut ridicat de fibre la pacienții cu simptome hemoroidale.
O dietă laxativă presupune consumul mai mult decât cele 25 de grame de fibre recomandate pe zi. Aceasta implică acordarea preferinței legumelor, consumul de leguminoase câteva zile pe săptămână și alegerea cerealelor și a cerealelor integrale (orez, cuscus, pâine, paste) în locul celor rafinate. Cu toate acestea, aportul de fibre din dietă poate fi insuficient pentru a obține un efect terapeutic în tratamentul hemoroizilor și poate fi necesar să luați suplimente de fibre.
Suplimente eficiente de fibre
Suplimentele cu fibre sunt studiate pentru originea, compoziția și proprietățile lor, acțiunea lor în cadrul funcțiilor gastro-intestinale și utilitatea lor în tulburări și boli (boală funcțională a intestinului, diverticuloză, polipi și alte afecțiuni). În analiza sistematică a studiilor clinice randomizate controlate cu placebo (ECA) efectuate de autori pentru a elabora ghidul menționat anterior, au constatat că aceste suplimente sunt eficiente în tratarea simptomelor la pacienții cu hemoroizi.