Dieta pentru a pierde 5 kilograme în 17 zile; În plinătate

A fost creat inițial pentru a slăbi rapid
câștigat în timpul sărbătorilor, dar poate fi folosit oricând
necesar pentru a slăbi rapid.

zile

Dieta constă dintr-o serie de cicluri de 17 zile, cu
ajustări ale compoziției meselor, care ar permite pierderea între 5 și 6
kilograme în primele 17 zile.

Cicluri de
dieta de 17 zile

Ceea ce ajustează dieta în timpul acestor cicluri este aportul de
glucide, care evită frustrarea și plictiseala pentru cei mai mulți
a dietelor pe termen lung.


Există patru cicluri:


    Accelerare
    În această fază, cantitatea de carbohidrați este redusă drastic
    desăvârşit.


  • Activare
    Aici schimbați tiparul de consum de carbohidrați pentru a preveni pătrunderea în platou
    pierdere în greutate

  • Conformitate

    Reintroduceți mai devreme unele dintre alimentele interzise
    întreținere

    Este ceea ce vă permite să vă mențineți greutatea, să mâncați sănătos în timpul săptămânii și
    permițându-vă să vă răsfățați în weekend