Dieta Paleo pentru Vegani - Dieta Paleo
Descoperiți cum se face această dietă antică
Veganismul este un mod de viață și hrană, în care se manifestă refuzul de a consuma alimente sau produse de origine animală. O dietă paleo pentru vegani grupează alimente bogate în carbohidrați, fibre și antioxidanți.
Adică, se bazează doar pe consumul de legume, legume și fructe, deoarece exclud din alimentația lor tot felul de alimente de origine animală și derivații lor.
La acest tip de oameni (vegani care mănâncă Paleo), varietatea din dietă este foarte limitată, deoarece, deși există multe tipuri de legume și verdeață, dieta Paleo exclude toate tipurile de alimente procesate și industrializate, fie că sunt cereale, carbohidrați, alimente pasteurizate și omogenizate etc.
Caracteristici în dieta veganilor - Paleo
O persoană vegană, nu consumați niciun fel de carne, inclusiv păsări de curte și pește.
Unii vegani preferă să consume legume de sezon și organice, deoarece sunt mai sănătoase decât restul, ceea ce pentru recolta lor poate necesita utilizarea de pesticide.