Înlocuiți iaurtul cu unele alimente

Ultima actualizare în 06/07/2015 la 16:52

unele alimente

Iaurtul este un aliment probiotic foarte sănătos și ideal pentru a fi consumat în orice moment al zilei. Acest aliment este atât de versatil încât îl puteți folosi pentru a găti și a înlocui diverse alimente lactate, cum ar fi smântână sau lapte. În plus, poate fi folosit pentru a adăuga atingerea finală diferitelor feluri de mâncare. Continuați să aruncați o privire la această postare.

Înlocuiți untul

Dacă rețeta pe care urmează să o preparați necesită folosirea untului și cea pe care o aveți în frigider nu vă este suficientă, scade cantitatea de unt și înlocuiți cu iaurt. De exemplu, dacă rețeta necesită utilizarea a 1 cană de unt, adăugați ½ cană de unt și ¼ cană de iaurt simplu sau aromat, în funcție de rețeta pe care o faceți.

Înlocuiți uleiul

Când o rețetă dulce solicită ulei, adăugați ¾ cană de iaurt cu aromă dorită pentru fiecare 1/2 cană de ulei pe care doriți să o înlocuiți.