Dieta Navy Seals

Navy SEAL al Statelor Unite este membru al comunității de operațiuni speciale de război naval/naval și este instruit și pregătit să acționeze în război neconvențional în medii marine, aeriene și terestre. Trebuie să fiți în formă fizică de vârf pentru a finaliza misiuni dificile, cum ar fi urcarea pe partea unei nave folosind o scară de speleologie după înotul pe distanțe lungi cu armament pe remorcă în apă rece - o sarcină unică de la SEAL. Antrenamentul său solicitant nu implică tururi rapide și cursuri de obstacole, care devin din ce în ce mai dificile. Alimentația adecvată este piatra de temelie a priceperii fizice a Navy SEAL și fără aceasta performanța sa poate fi suboptimă.

Orientări generale privind dieta

Marina SUA, împreună cu Institutul de Performanță al Sportivilor, a dezvoltat „Seria de funcționare și alimentare operațională a marinei” sau Noffs, pentru a îmbunătăți performanțele militare prin nutriție și antrenament adecvat. Noffs promovează limitarea alimentelor procesate și creșterea consumului de fructe, legume și cereale integrale. În plus, publicația din 2007 „The United States Navy SEAL Guide to Fitness and Nutrition”, editată de Patricia A. Deuster, și colab., Recomandă Navy SEAL să mănânce o dietă cuprinsă între 60 și 65% din carbohidrați, cu grăsimi mai puțin de 30 la sută din totalul caloriilor și proteinelor contribuind la restul alimentelor. Conținutul ridicat de carbohidrați și proteine din dietă este necesar pentru a alimenta activitățile intense ale focii marine și pentru a-și menține și reconstrui țesutul muscular. Modificările la aceste orientări generale pot fi făcute pentru a satisface nevoile specifice de formare și luptă ale sigiliului marinei.