Dieta NASA promite să slăbească 10 kilograme în 13 zile
Abonați-vă la Vitónica
Puțini sunt cei care încă mai transportă kilograme în plus de sărbătorile de Crăciun și merg la o varietate de diete pentru a slăbi în acest nou an. Printre acestea, una dintre cele mai numite în rețelele sociale este Dieta NASA care promite să slăbească 10 kilograme în 13 zile, pentru care strategia sa nu este deloc moderată.
Așa poți pierde 10 kilograme cu dieta NASA
Spre deosebire de dietele care promit să slăbească 10 kilograme într-o lună care prezintă deja riscuri pentru organism, dieta NASA promite aceeași pierdere în greutate în doar 13 zile care este maximul pe care se recomandă să îl dureze dieta.
Dieta constă dintr-un meniu închis de trei mese pe zi și că este stabilit pentru o săptămână și că oricine o implementează, trebuie să o urmeze la curent.
O singură infuzie este întotdeauna recomandată pentru micul dejun, care poate fi ceai sau cafea fără îndulcitor caloric în cantități nelimitate, în timp ce prânzul și cina includ o sursă de proteine și legume nu amidon.
Astfel, dieta NASA nu atinge 800 Kcal zilnic și chiar și în unele zile, 500 Kcal nu sunt depășite. Așa se realizează prin dieta NASA că pierdem atât de multe kilograme într-un timp atât de scurt: în detrimentul unui mare reducere calorică ceea ce necesită maxim 13 zile pentru a fi recomandat pentru finalizarea acestuia.