Utilizarea și proprietățile mierii
Vorbim despre albinele noastre din Benidorm, în fiecare luni, pentru a vă aduce mai aproape de această lume incitantă care este Apis.
utilizarea și proprietățile mierii
- Obține link
- Stare de nervozitate
- Alte aplicatii
Beneficii și contraindicații ale consumului de miere
Proprietățile excelente ale mierii și beneficiile enorme pe care consumul său le aduce organismului sunt de necontestat. Cu toate acestea, fiind ușor de asimilat, aportul său excesiv este îngrășat, deoarece oferă multe calorii fără nici o muncă pentru organism. Dacă urmezi o dietă și nu știi cum să te măsori. Ferește-te de miere!
!
Datorită conținutului ridicat de zahăr, mierea este practic un aliment energetic. Deși contribuie
mai puține calorii decât zahărul, rețineți că o linguriță de miere cântărește mult mai mult decât o linguriță de zahăr. Pe de altă parte, deși este adevărat că puterea sa de a neutraliza băuturile acide este mai mare, este mult mai puțin să îndulcească cele fierbinți, în care este de obicei folosită.
Beneficiile nutriționale ale mierii
În comparație cu zahărul care vă oferă 400 de calorii la 100 de grame, mierea are doar 322 de calorii.
Este o sursă de antioxidanți, acizi naturali, minerale, vitamine, aminoacizi, enzime și alte substanțe, responsabilă de beneficiile consumului său pentru sănătatea ta.
Mai mult, Dacă înlocuiți zahărul cu miere, veți evita pierderea de calciu cauzată de consumul de zahăr. Pe de altă parte, sunt cunoscute puterile vindecătoare ale mierii. Va fi util ca antiseptic, fortificant, calmant, laxativ, diuretic și bactericid, printre alte aplicații terapeutice.