Dieta mentală pentru o schimbare de viață - La Prensa

Știri din Nicaragua și din lume

mentală

ULTIMELE STIRI

  • Revistă
  • E-hârtie
  • Podcast
  • Multimedia
  • LP Club
  • Conținut exclusiv

Laura Posada în timpul prezentării cărții sale „Dieta mentală”.

Dieta mentală pentru o schimbare de viață

Consilierul și antrenorul fizic certificat, Laura Posada, aplică termenul de dietă nu numai pentru a slăbi, ci și pentru a modifica atitudinile negative care afectează viețile emoționale, fizice și de mediu ale oamenilor. Cea mai recentă carte a ei, intitulată „Dieta mentală, cheia ta pentru a fi fericită”, adresată femeilor și în care împărtășește experiențele grele cu care s-a confruntat și cum le-a depășit.

Consilierul și antrenorul fizic certificat, Laura Posada, aplică termenul de dietă nu numai pentru a slăbi, ci și pentru a modifica atitudinile negative care afectează viețile emoționale, fizice și de mediu ale oamenilor. Cea mai recentă carte a ei a denumit-o „Dieta mentală, cheia ta pentru a fi fericită”, destinată femeilor și în care împărtășește experiențele grele cu care s-a confruntat și modul în care le-a depășit.

„Dieta mentală” pe care o propune Posada se bazează pe învățarea de a controla, antrena mintea și emoțiile pentru a transforma obiceiurile negative în cele pozitive prin instrumente și tehnici de depășire a dificultăților pe care le explică el în carte.

Filozofia sa de viață este că ființele umane atrag ceea ce gândim. „Totul poate începe sau muri în gândurile tale dacă nu ai o atitudine pozitivă”, explică motivatorul.

Laura este soția renumitului jucător de baseball Jorge Posada, receptor al echipei Yankees, recent căsătorită, cu o carieră promițătoare ca avocat și un bebeluș în brațe, era viața la care visase, dar totul a luat o întorsătură dramatică când fiul ei a fost diagnosticat cu o afecțiune gravă numită craniosinostoză (un defect congenital care împiedică creierul să crească în mod natural și capul să fie deformat) la vârsta de 10 zile. Copilul dumneavoastră a fost supus unei intervenții chirurgicale la cap de nouă ori.