Dieta mediteraneană și serviciul de îngrijire primară astfel am devenit cea mai sănătoasă țară
2019 se încheie cu știrile încă proaspete că Spania, potrivit Bloomberg, este cea mai sănătoasă țară din lume. Conform datelor OMS, avem într-adevăr una dintre cele mai mari speranțe de viață de pe planeta noastră mică. Cum am ajuns acolo?
Aceste date sunt curioase, cel puțin, dacă ne amintim asta în Spania 25% din populație este obeză sau are probleme cu supraponderalitatea, de exemplu, conform unui studiu recent realizat de Institutul de Cercetări Medicale Hospital del Mar (IMIM). Sănătatea publică, împreună cu dieta mediteraneană, par să fie în centrul evaluării.
Ce spune indicele Bloomberg
În februarie anul trecut, gigantul consilier financiar, Bloomberg, și-a publicat, în fiecare an, cel mai sănătos indiciu al țării, un index care colectează date din 169 de țări și compară diferite variabile care, potrivit companiei, „contribuie la sănătatea generală” în fiecare țară. În același indice, Spania era pe locul șase în 2017.
cu toate acestea, în 2019 am depășit toți ceilalți „concurenți”, inclusiv Italia, care a ocupat prima funcție. În indicele Bloomberg, în prezent suntem pe primul loc, urmat de vecinul nostru mediteranean și Japonia, pe locul trei. Printre țările mai puțin sănătoase se numără națiunile cu economii în curs de dezvoltare sau sărăcite, inclusiv Haiti, Afganistan sau Yemen.
Pentru a obține acest clasament, explică ei de la Bloomberg, se iau în considerare diferite tipuri de factori variază de la obiceiurile alimentare la factorii administrativi de sănătate. În Spania, de exemplu, date precum o dietă bazată pe dieta mediteraneană sau un serviciu de îngrijire primară gratuit și de înaltă calitate sunt factori determinanți.
Cum am devenit țara cu cea mai lungă speranță de viață?
Interesant este că indicele Bloomberg se potrivește oarecum cu estimările Organizației Mondiale a Sănătății privind speranța de viață. Conform celor mai recente date, în Spania avem una dintre cele mai mari din lume. Acest lucru ar fi în jur de 85 de ani, deși din datele publicate în aprilie anul trecut se poate presupune că am ajuns la 86. Datele INE nu sunt totuși atât de promițătoare și scad media la 83, ceea ce lasă pe un al treilea loc deloc de neglijat la nivel mondial. Cum am reușit să depășim, potrivit Bloomberg, italienii sau japonezii?
Cele două puncte cheie, conform celui financiar, se află în stilul de viață și în sistemul nostru de asistență primară, doi factori independenți, dar uniți. În ceea ce privește primul, dieta joacă un factor esențial. ** Dieta mediteraneană este una dintre mândria noastră în ceea ce privește sănătatea **. Analiza subliniază beneficiile dietei mediteraneene și rolul uleiului de măsline extravirgin și al nucilor în sănătate. Potrivit studiului Predimed, dieta mediteraneană implică o incidență mai mică a bolilor cardiovasculare, care sunt principala cauză de mortalitate în lume, ceea ce ar reduce până la 50% din bolile care afectează cel mai mult spaniolii. Conform datelor, activitățile care promovează reducerea stilului de viață sedentar sunt un complement necesar și recurent în Spania.