Dieta mediteraneană previne, de asemenea, diabetul de tip 2

Cercetările arată că riscul de a dezvolta boala este redus cu până la 40%

PAMPLONA, 7 ianuarie (EUROPA PRESS) -

efect favorabil al dietei mediteraneene în prevenirea infarctului miocardic și a trombozei cerebrale, pe care cercetătorii studiului randomizat „Predimed” l-au verificat în februarie trecut, acum se extinde la prevenirea diabetului de tip 2.

Acest grup de Cercetători spanioli online, coordonat de profesor Miguel Ángel Martínez-González, Profesor de medicină preventivă la Universitatea din Navarra, tocmai a publicat în „Annals of Internal Medicine” un studiu clinic cu 3.541 de bărbați și femei cu vârste cuprinse între 55 și 80 de ani cu risc cardiovascular ridicat, toți inițial fără diabet.

În studiu, în care Universitatea Rovira Virgili din Reus, S-a constatat că, printr-o intervenție dietetică pentru a promova aderarea la dieta mediteraneană (bogat în ulei de măsline virgin, nuci, legume, fructe, pește, vin roșu și leguminoase, dar restricționat în carne roșie și deserturi zaharoase) a existat o reducere relativă de 30% a riscului de a dezvolta diabet zaharat.

Această reducere a riscului, a explicat Universitatea din Navarra într-un comunicat, a fost observată prin combinarea celor două grupuri alocate dietei mediteraneene și compararea acestora cu grupul de control care a primit sfaturi pentru a urma o dietă cu conținut scăzut de grăsimi.

---