Dieta mediteraneană este legată de o viață mai lungă

  • Urmarea dietei mediteraneene ar putea duce la telomeri mai lungi.
  • Telomerii sunt secvențe repetitive de ADN la capetele cromozomilor care par să dețină cheia îmbătrânirii.
  • Telomerii mai scurți au fost asociați cu speranța de viață mai scurtă și cu un risc crescut de boală.

dieta

Virtutile unei diete pe baza de ulei de masline.

Dieta mediteraneană prelungește viața. Și nu o spunem aici, în Spania, ci în Statele Unite. Un studiu efectuat la Brigham and Women's Hospital din Boston (Statele Unite) a raportat consumul după dieta mediteraneană cu telomerii mai lungi, un biomarker asociat cu o viață mai lungă.

Telomerii sunt secvențe repetitive de ADN la capetele cromozomilor care se scurtează de fiecare dată când o celulă se divide. Se pare că au cheia îmbătrânirii, vârstei biologice și speranței de viață poate fi prezis prin măsurarea ADN-ului unui individ.

Cercetătorii nord-americani au descoperit acum că respectă mai mult Mâncarea mediteraneană ar putea determina individul să aibă telomeri mai lungi, așa cum este descris în ediția online a British Medical Journal. Telomerii mai scurți au fost asociați cu scăderea speranței de viață și cu un risc crescut de boală legată de vârstă, în timp ce telomerii mai lungi au fost legați de longevitate.