Dieta mediteraneană aliată pentru diabetul de tip 2

Dieta mediteraneană: aliată pentru diabetul de tip 2

De câțiva ani, datorită creșterii atât de simbolice a persoanelor cu diabet de tip 2 la nivel internațional, au fost cercetate și concepute diferite „suporturi” pentru a contracara această boală.

În cadrul acestor suporturi, principalul sprijin în nutriție este căutat, în al doilea rând, activitatea fizică, apoi medicația sau tratamentul farmacologic și, în cele din urmă; suplimente alimentare sau medicină alternativă.

În ceea ce privește produsele alimentare, susținute de mai multe studii, acestea susțin că un plan nutrițional echilibrat, cu alimente de bună calitate în proteine, grăsimi și carbohidrați. Acestea stabilesc dieta unei persoane cu diabet, iar principala sugestie este că toți oamenii ar trebui să aibă îngrijirea nutrițională a unui diabetic, chiar dacă nu au boala.

După ce a observat rezultatele pacienților diabetici cu planuri de masă concepute în: o dietă săracă în carbohidrați, alta cu un indice glicemic scăzut, un nivel ridicat de fibre, un nivel ridicat de proteine, un vegan, un vegetarian și un mediteranean.

Toate au adus beneficii pacienților, cu toate acestea, cel care a arătat un control mai bun al indicelui glicemic sau al nivelului normal de zahăr din sânge și, de asemenea, a raportat o pierdere excelentă în greutate, a fost dieta mediteraneană.

---