Dieta Lunară - nutriție pentru fazele lunii pentru scăderea în greutate
Capacitatea unui satelit pământesc de a influența procesele fizice și mentale din corpul uman au fost confirmate și studiate științific timp de câteva decenii. Fazele sale sunt utilizate într-o varietate de aspecte ale vieții, de la alegerea zilei tunsorilor până la lucrările din grădină și grădină. Aici și dieta lunară urmărește scopul de a vă ajuta să găsiți o figură subțire. Baza pentru aceasta este mișcarea acestui corp de iluminat.
Dieta lunară pentru scăderea în greutate
Ciclul complet al satelitului Pământului durează 28 de zile și include 4 faze. Fiecare dintre ele determină natura proceselor fiziologice și chimice din organism la nivel celular:
- La luna plină, spațiul intercelular se umple cu lichid, prin urmare, în acest interval de timp, este necesar să se concentreze pe terci și lapte acru.
- Pierderea în greutate pe luna în scădere, atunci când portul de pe cer ia forma unui „C” inversat, este asociată cu o accelerare a metabolismului în organism. Este mai ușor să lăsați zgura, toxinele, excesul de lichid și alte produse de descompunere, deci trebuie să beți mai multă apă și cantitatea de dulciuri consumate și făină tăiată.
- La luna nouă, luna abia începe, este încă slabă și, odată cu ea, și corpul este fragil. O puteți susține cu alimente proteice.
- Semiluna crește și crește și, odată cu aceasta, crește nevoile corpului. Pofta de mâncare crește, astfel încât dieta devine predominant fructe și legume cu o cantitate minimă de sare.
În ce zi lunară pentru a începe o dietă?
Pentru a face acest lucru, este mai bine să alegeți perioada în care discolight-ul scade. Finalizați masa pentru fazele lunii după 28 de zile, adică după sfârșitul ciclului complet. Navigarea numerelor și alegerea zilei corecte vor ajuta calendarul lunar. Acest lucru va promova stabilirea armoniei între fenomenul natural din natură și ordinea alimentelor care va duce la pierderea naturală în greutate fără pericol pentru sănătate.
Mesele pe lună pentru fiecare zi
Exemplu de meniu pentru fiecare fază:
- Pe lună plină, terci de mic dejun cu fructe, bea o ceașcă de ceai. Pentru cină, gătiți supa cu bulion de carne. Se presară cu caserolă de caș, se bea un pahar de ryazhenka. Pentru cină, gătiți somonul pentru un cuplu.
- Dieta conform calendarului lunar pentru o perioadă de declin ușor asigură prepararea ouălor pentru ouă pocate și ceai. La prânz, gătiți supa de ciuperci, muesli, umplute cu iaurt și fierbeți fructele de mare pentru cină. Bea multe lichide între mese.
- Pe luna nouă, la micul dejun, preparați un sandviș cu unt și pește roșu. Ia supa de curcan la prânz, presară cu brânză de vaci și iaurt și gătește cina pentru câteva pește și legume.
- Pe o semilună pentru micul dejun clătite de dovlecei, ceai. Masa cu supă de legume. Pentru o salată de fructe de mare și legume proaspete, și pentru cina de pește, înăbușită cu legume. Printre mese există fructe de padure și fructe.