Dieta lui Khabib este cheia succesului în MMA
Ziarul spaniol AS a publicat un articol interesant despre dieta lui Khabib Nurmagomedov, ceva de care trebuie să ții cont mai ales atunci când îl vezi pe campionul UFC ușor, puternic de lovit, rezistent la primire și cu un cardio privilegiat, pentru că nu obosește niciodată.
Nota a fost scrisă de Laura Martin Sanjuan, subliniind că campioana UFC la greutatea ușoară a combinat diferite suplimente pentru a spori mușchii, o dietă strictă și exerciții de forță, rezistență și putere.
Iată articolul interesant publicat de AS.com.
Succesul lui Khabib Nurmagomedov a fost falsificat prin antrenament, sacrificiu, dietă și diferite cerințe energetice și musculare.
Un corp fibros, exploziv, modelat este, de asemenea, realizat datorită unei diete foarte specifice și a suplimentării pentru a atinge scopul: să fii cel mai bun. Vă spunem cum și-a forjat corpul și dieta.
Campioana are desert
Abia după victorie și după ce a știut că Mayweather a spus da unei posibile lupte comune, rusul și-a permis luxul unui desert dulce. Desigur, fructe cu ciocolată, nu trebuie să omiteți dieta sau să pierdeți un pic de potasiu și vitamine.
Rezistență, putere și viteză
A fi cel mai bun nu este doar exercițiu, nu este doar mâncare, nu este doar mentalitate. Este un întreg. Și trei factori influențează modul: puterea, puterea și viteza. Zecimi de secundă pentru a fi cel mai rapid, cel mai puternic și cel cu cea mai bună rezistență.