Dieta keto

Mark Sisson

Rezumat

Un plan inovator în 21 de zile care vă va învăța să vă resetați metabolismul, astfel încât să ardeți grăsimi și să nu le recâștigați. O dietă sănătoasă și eficientă.

Mark Sisson

În doar 21 de zile vă puteți reprograma metabolismul pentru a arde grăsimi pentru combustibil, renunțați la cereale prelucrate, zaharuri și uleiuri vegetale rafinate în favoarea alimentelor primare/paleo, bogate în grăsimi, bogate în grăsimi - rezultatele sunt imediate.

Cu mai mult de 100 de rețete delicioase, aflați cum să efectuați cea mai profundă schimbare de viață care vă va face să pierdeți în greutate și să vă îmbunătățiți sănătatea, astfel încât corpul dvs. să fie transformat.

Expertul în sănătate și sănătate Mark Sisson este autorul cel mai bine vândut The Caveman's Ten Commands și una dintre cele mai importante voci din jurul Mișcării Evolutive de Sănătate.

Blogul său, MarksDailyApple.com, le-a permis entuziaștilor paleo să provoace înțelepciunea convențională despre mâncare și exerciții fizice și să joace un rol activ în sănătatea și bunăstarea lor. Mark Sisson este absolvent de biologie de la Williams College și fost campion Ironman.

Criticul a spus.
„Popularitatea crescândă a Keto a dus la hype excesiv și la încercări greșite de a scurta procesul de adaptare la grăsime. Keto Reset Diet adoptă o abordare atentă, pacientă și orientată spre stilul de viață, pentru a vă aduce toate beneficiile pentru sănătate, fără a vă arde. "